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瑜伽
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9个瑜伽动作,从脸瘦到脚踝!

花瓶瑜伽上周晨跑一周,这周没跑,两肋就疼。

“好了,接下来九个瑜伽动作,每天做一次,每组保持在5-8个呼吸之内,让你从脸瘦到脚踝!(然后去装逼,嘿嘿…)”

阅读原文有大动图。
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